健康

注意してチェックしてみよう。 皮膚癌の見分け方と予防

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みなさんは自分の肌を注意深く見た事がありますか
皮膚癌はそれほどガンとして取り上げられることはありませんが皮膚癌の種類によっては進行の早い悪性のがんもあるようです

皮膚癌の種類など

皮膚がんは皮膚細胞の成長過程で異常を起こし
悪性の腫瘍になったものです主な皮膚がんの種類は基底細胞癌
bcc
有棘細胞癌
scc
メラノーマまたは黒色腫があります
この中でも黒色腫が一番危険な皮膚ガンです
癌の中でも皮膚がんと診断される人はとても多いものですが予防しやすい癌でもあります
皮膚がんにも種類があるんですねぇ
そして一番危険な皮膚がんは黒色腫ということで黒い色の腫瘍と書きます

皮膚がんの原因にはどのようなものがあるのでしょうか

ほとんどの皮膚がんは日光の紫外線や日焼けサロンなどの人工的な紫外線による皮膚の
損傷によって引き起こされます
アメリカ皮膚科学会による報告では今年はアメリカで7万人を超える人々が最も危険な
タイプの皮膚がんである黒色腫と診断されるだろうと予測されています
また毎年200万人を超える人々が非黒色腫皮膚がんと診断されています
白人のように肌の色が薄い人に起こりやすい傾向が見られ
もちろん肌の色が濃い有色人種が皮膚がんを発症することもあります
皮膚がんの家族歴もリスク要因の一つです
その他のリスクには

  • 喫煙
  • ヒトパピローマウィルス感染
  • 臓器移植を受けた患者にみられる免疫力の低下
  • ヒト免疫不全ウイルス感染
  • ヒ素などの特定の化学物質との接触

などが挙げられます
やっぱり紫外線なんですね
ほかにも家族で器感染症や特定の科学物質に触れることなどが挙げられていました

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皮膚がんはどのように見分けることができるのでしょうか

皮膚がんは肌の一部分の怪我が治りにくく
出血しやすい
同じところにかさぶたがいつもできるなどの特長があります
米国皮膚科学会によると最も致命的な皮膚がんである黒色腫皮膚がんをセルフチェックする
ABCDE の法則というものがありますので参考にしてください
A
アシンメトリー 左右非対称
ホクロの片側がもう一方と同じでない
B
ボーダーイレギュラリティ
境界不明瞭
ホクロに凹凸や切れ込みがあるか縁が不鮮明
C
カラー
色黒子の一部の色が異なる
D
ダイヤメーター 直径
ほとんどの黒色腫は診断時に鉛筆に付いている消しゴムよりも大きい
まれに小さいこともある
E
エボルビング 進行
黒子や病変の大きさ、形、色が少しずつ変化する
皮膚癌の見分け方知っておくといいですよね

皮膚がんの予防法

簡単に予防できる方法がいくつかあります
特に午前10時から午後4時の間
太陽をなるべく避けてくださいこれは太陽の紫外線が最も有害な時だからです
紫外線は雲を通過できるので曇った日でも spf 30以上で
uva と uvb を保護した日焼け止めとリップクリームを常に使用してください
塗るときは外出の20分前に塗るようにしてください
もし汗をよくかく場合または泳ぎに行く場合は2時間おきに日焼け止めを塗るようにしましょう
紫外線をブロックするサングラス幅の広い帽子長袖のしっかりした生地の衣類を着用してください
最近では紫外線をカットする服なども出ていますので使ってみてもいいと思います
日焼けマシーンの使用を控えるようにしてください
すべての日焼けは皮膚がんを引き起こす可能性があります
小児期の日焼けは後の黒色腫皮膚がんのリスクを高めます
小児期 または10代の間の1回の重度の日焼けでもあとで皮膚がんのリスクが高くなります
子供の時から皮膚を保護することが重要です
子どもたちは18歳までに障害の日光の4分の1を吸収します
18歳まで皮膚を守ることでいくつかの種類の皮膚がんのリスクを最大78パーセントを低下させることができます
50歳以上の方は年に一度はかかりつけの医師に肌の変化、ほくろなどを見てもらうことをお勧めします
皮膚癌の大敵、紫外線から皮膚を守ることが大切なんですね
子供の頃の皮膚のダメージが大人になってから皮膚がんの原因になることもあるようです
私が子供の頃は日焼け止めなんてあんまりつけませんでしたのでもしかしたらこれから皮膚が出てくるかもしれないですよね
気をつけてみておこうと思いました

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