10月20日は何の日かご存知でしょうか？ 世界骨粗しょう症デーです これはイギリスの骨粗しょう症学会が骨粗しょう症の啓発を目的に創設した日だそうです イギリスではこの病気に悩む人々が多いそうですが、 日本でも骨粗鬆症よく…

皆さんは食物繊維と聞いて何か連想するものはありますか？ キャベツやレタスなどを連想しますね またスーパーなどで、何でも食物繊維配合と書いてあると、なんだか健康そうなイメージが あります。いったいこの食物繊維どのように体に…

皆さんは人間ドックや健康診断で行われている 血液検査の項目どんなものがあるのかご存知ですか？ 血液検査結果は健康な方でも、異常の値がでれば気になるでしょうし 持病がある方はなおさらかもしれません。 項目もたくさんあります…

  あなたは歯についてどのくらいご存じですか？ 歯は何でできているのか。カルシウムを食べると、歯が丈夫になるのか、など 歯について実際どうなんだろうと思われることあるのではないでしょうか？ 今回のトピックは歯に…

  あなたはスーパーなどで豆苗って見たことありますか？ 値段もお手頃で簡単に手に入るので、我が家でもよく食べます 実はこの豆苗。スーパーフードなんだそうです。 今回は、豆苗について取り上げます   豆…

あなたは薬を飲む時何で飲みますか お茶ですか？それともコーヒーでしょうか。 今回は、薬の飲み合わせについてご紹介します 薬は何で飲むのが正しい。　水以外が駄目な理由を知っておこう お薬を飲むには水が最適です。 この事をご…